IA está em todo lugar. Mas a autoria ainda é rara A inteligência artificial deixou de ser tendência e virou rotina na produção de conteúdo. Está nos textos, nos roteiros, nas imagens, nos planejamentos e até nas respostas automáticas que recebemos todos os dias. A IA já não é mais novidade. É ferramenta de trabalho. O que ainda não se tornou comum é o uso consciente dela. Nos últimos anos, produzir conteúdo ficou mais rápido e mais fácil. A página em branco deixou de ser um p

Por que se colocar em primeiro lugar ainda dói tanto? Por Candice Galvão – Psicóloga Para muitas pessoas, especialmente mulheres, dizer “não” ainda vem acompanhado de culpa. Um incômodo interno que surge mesmo quando o limite é legítimo, necessário e saudável. Como se se priorizar fosse, automaticamente, um ato de egoísmo. Essa culpa não nasce do nada. Ela é construída ao longo da vida em relações que reforçam a ideia de que ser boa é ser disponível, compreensiva, flexível, m

Quem não controla a própria imagem profissional está deixando o mercado decidir por ele Por Tainan Cruz, Social Branding Existe uma ideia ainda muito comum de que a imagem profissional é algo secundário. Um detalhe estético, um cuidado superficial ou até um elemento de vaidade. No entanto, no ambiente atual, imagem é percepção. E percepção é posicionamento. Quem não controla a própria imagem profissional está, na prática, deixando que o mercado construa essa imagem por conta

O mercado não ignora você por falta de qualidade. Ignora por falta de identidade Por Tainan Cruz, Social Branding Existe uma crença confortável que muitos profissionais ainda carregam: a de que bons resultados e competência técnica são suficientes para garantir reconhecimento. Na prática, o mercado atual já provou o contrário. Hoje, o mercado não ignora você por falta de qualidade. Ignora por falta de identidade. Nunca houve tantos profissionais capacitados, cursos disponívei

Quando o amor deixa de ser risco e vira escolha Por Candice Galvão – Psicóloga Clínica Depois de reconhecer os medos, revisar as perdas e compreender os modos como aprendemos a amar, chega um ponto silencioso, e decisivo. Não é o momento da paixão intensa nem da entrega total. É o momento da escolha consciente. Amar de novo, depois de atravessamentos importantes, não nasce do impulso. Nasce da integração. Muitas pessoas acreditam que amar de novo significa “dar outra chance a

Imagem: Pinterest Amar de novo ativa memórias, não só expectativas. Por Candice Galvão – Psicóloga Clínica Quando nos aproximamos de um novo vínculo, não chegamos vazios. Levamos conosco marcas, aprendizados, defesas e também medos. O corpo lembra antes da consciência: lembra do que doeu, do que foi excessivo, do que exigiu silêncios longos demais. Por isso, muitas vezes, o amor que nasce vem acompanhado de vigilância interna: • medo de se doar demais, • medo de se perder nov