Foto: Pinterest A coragem de amar de novo… será que sei amar sem me perder no processo? Por Candice Galvão – Psicóloga Clínica Amar de novo não é um gesto simples. Ele carrega memória, cicatriz, expectativa e medo. Depois de experiências que deixaram marcas, amar novamente exige mais do que abertura, exige consciência. A pergunta que muitas pessoas não fazem é justamente a mais importante: sei amar sem me abandonar? Porque amar, quando não passa pela maturidade emocional, pod

Não importa o que os outros vão pensar Por Candice Galvão – Psicóloga Clínica Grande parte das escolhas que fazemos não nasce do desejo, mas do medo. Medo de desapontar, de parecer inadequada, de ser julgada, de não pertencer. E assim, muitas vidas vão sendo organizadas a partir de uma pergunta silenciosa e constante: “O que os outros vão pensar?” Essa pergunta, quando se torna guia, não protege aprisiona. Desde cedo aprendemos que aceitação é sinônimo de adaptação. Ajustar o

Os contratos invisíveis que assinamos sem dar conta: o preço emocional de querer pertencer Por Candice Galvão – Psicóloga Clínica Ao longo da vida, assinamos contratos que nunca lemos. Não estão no papel, não exigem assinatura formal, mas organizam profundamente nossas escolhas, nossos silêncios e nossas relações. São os contratos invisíveis, aqueles acordos emocionais que fazemos para sermos aceitos, reconhecidos e pertencentes. E quase sempre, eles nascem do encontro entre

Recomeços: por que não dá para atravessar um novo ciclo sem se escutar ou Quando mudar o ano não basta, é preciso mudar o modo de se escutar.  Por Candice Galvão – Psicóloga Clínica Todo início de ano carrega uma promessa silenciosa: a de que algo pode ser diferente. Falamos em recomeços, novos planos, novas versões de nós mesmos. Mas, na prática, muitos atravessam a virada do calendário repetindo os mesmos padrões, sustentando os mesmos cansaços e silenciando as mesmas dores

Amar não é ser leve Por Candice Galvão – Psicóloga Clínica Existe uma expectativa difundida, quase um mantra moderno, de que amar deveria ser leve. Leve para começar, leve para manter, leve para permanecer. Como se o amor verdadeiro fosse sempre fácil, suave, fluido, isento de atritos. Mas a vida real, aquela que pulsa nos consultórios, nas famílias, nos casamentos, nas amizades e em nós mesmos, mostra outra coisa: amar não é ser leve. Amar é ser real. E a realidade, por mais

O brilho que ninguém pode tirar de você  Há um brilho que nasce dentro de cada pessoa. Não é feito de conquistas, de aparência ou de elogios. É feito de identidade, limite, história e consciência. É o brilho que ninguém pode tirar de você, mas que, muitas vezes, você mesmo pode apagar ao tentar caber onde não deveria. Nas relações pessoais, esse fenômeno se repete com força. Amores, amizades, família, convivências longas ou breves: todas elas têm potencial de nutrir ou corroe

A estética da bondade e o fingimento social crônico no mundo do trabalho: por que trocar a verdade para ser aceito é uma cilada Vivemos uma era em que a imagem se tornou um produto tão valioso quanto qualquer entrega profissional. No ambiente de trabalho, isso se traduz em um fenômeno crescente: a estética da bondade, um conjunto de comportamentos performados para parecer sempre gentil, colaborativo, emocionalmente estável e “agradável”, mesmo quando isso custa a própria verd